Selvtræning

Hold dig i form - træn på egen hånd

Selvtræning er et tilbud til raske pensionister og efterlønsmodtagere, der gerne vil holde sig i form og har lyst til at træne på egen hånd med de forskellige motionsmaskiner i træningscentret.

Selvtræning sker udenfor træningscentrenes åbningstider.

Du kan på ældrecentrenes hjemmesider se hvorvidt der er mulighed for at selvtræne på dit lokale center.

Klik ind på centrenes hjemmesider